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Wer rastet der rostet
Es gibt viele Wege zu einem gesünderes Leben. Wichtig ist, dass man Freude daran entwickelt und motiviert bleibt. Mit folgenden Dienstleistungen möchten wir Ihre Gesundheit bereichern, getreu dem Motto: der Weg ist das Ziel.
Weitere individuelle Leistungen auf Anfrage.
UNSERE SPEZIALANGEBOTE
Kleingruppen
Gemeinsam entwickeln wir neue Kraft, fördern unser Gleichgewicht, Beweglichkeit und Ausdauer. Der Spass kommt bei dem abwechlsungsreichen Training auch nicht zu kurz.
Wir freuen uns über neue Teilnehmer.
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Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V
Der Kurs "Aktiv und gesund älter werden" ist ein altersgerechtes, funktionelles Training. Inhaltlich ist der Kurs aufgeteilt in vier Schwerpunkte: Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilisation. Die Übungen werden an die Leistungsfähigkeit der Kursteilnehmer angepasst.
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Firmenfitness (BGM)
Gemeinsam finden wir die für Ihren Betrieb passende Lösung um "bewegte Pausen" einzuführen und Betriebssportangebote umzusetzen. Wir bieten In-House Fachvorträge und Workshops zu Ernährung, Bewegung und Stressmanagement an.
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Paar-Training
Unser Paar-Training ist Personal-Training für zwei. Neben den gesundheitlichen Vorteilen bietet das Training Ihnen Abwechslung und neue Erlebnisse. Natürlich können Sie auch mit einem Freund oder Freundin trainieren.
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